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关爱自己远离乳腺癌
 

  每年的10月是“粉红丝带世界关注乳腺癌月”,今年是粉红丝带乳腺癌防治运动创立第16年。在10月8日的纪念活动上,“国家十一五”乳腺癌相关课题负责人、中国医科院肿瘤医院乳腺专家张保宁教授介绍,中国不是乳腺癌的高发国家,但不容乐观的是,近年来我国乳腺癌发病的增长速度竟然高出高发国家1~2个百分点。
  乳腺癌发病率仅次于肺癌
  随着人们生活水平的提高,乳腺癌的发病率正在逐年增加,城市的发病率要高于农村。卫生部最新发布的调查报告显示,乳腺癌已成为上升幅度最快的恶性肿瘤之一,在过去30年中,上升比例高达96%,仅次于肺癌;目前已步入每年2%~3%的快速增长期,发病高峰以40岁左右女性为主。目前,全世界每年新发现的乳腺癌已达120万例,每年大约有50万人死于乳腺癌,全球乳腺癌的发病率已居女性恶性肿瘤的首位。在卫生部确定的8种癌症筛查工作中,乳腺癌的筛查被作为一个重点。
  在日前卫生部和中国抗癌协会共同发起的“对话希望———关注乳腺,绽放美丽生命”的新闻发布会上,有关专家表示,中国女性的乳腺癌发病率虽然为世界最低,但也逐年上升和年轻化,在沿海大城市乳腺癌已取代宫颈癌而居第一位。据专家介绍,南方地区乳腺癌的发病年龄在45-49岁之间最多。比西方女性一般要早10到15年。
  患病年轻化
  80后成危险人群
 据川大华西医院普外乳腺组的赵扬冰教授介绍,近年来乳腺癌的发病率上升势头很快,大约以每年2%的速度在递增。京、津、沪等城市的抽样调查结果显示,乳腺癌在这些城市的发病率已跃升女性肿瘤第一位。
  记者从维多利亚女子医院了解到,现在乳腺癌的患者中,年轻的女性开始多起来了。据该医院一位医生介绍,由于工作压力大、生活节奏快,竞争激烈,一些80后的女性作息时间紊乱、内分泌失调,这些都成为乳腺疾病的诱因。另外,城市中女性生育时间推后,以及盲目服用减肥药物、保健食品等,加之高蛋白、高脂肪饮食,使女性初潮早、绝经晚,导致体内激素始终维持在一个较高的水平,也使年轻女性罹患乳腺癌的风险加大,成为乳腺癌的高危人群。
  高致病因素
  不健康的生活方式
  乳腺癌发病与生理、遗传、生活环境及饮食习惯密不可分。赵扬冰表示,近年来,专家们发现,不良生活方式和环境因素已成为乳腺癌发病的主要因素,不健康的生活方式,包括吸烟、喝咖啡、饮酒,大量食用和摄入油炸食品、高动物脂肪、高动物蛋白和低纤维食物,都可能会增加乳腺癌的患病几率;长期从事电脑作业的白领女性,由于平时锻炼少、接触阳光少、精神紧张、心理压力大等原因,致使乳腺癌的发病率比一般人要高30%左右;一些更年期妇女服用含雌激素的药物来预防骨质疏松、使用加入了雌激素的美容品来达到嫩肤效果,也增加了患乳腺癌的发病危险。
  积极应对
  稳定情绪加强调理
  生命在于运动,对于青春期的女孩来说,积极运动更是意义重大。据报道,美国华盛顿大学的一项最新研究表明,女孩从发育阶段(12岁)起多运动,可以有效预防成年后乳腺癌的发生。此外,母乳喂养不仅对孩子益处颇多,对产妇本身也有很多好处。其中最大的益处是可以大幅降低乳腺癌的发病率。
  赵扬冰表示,一旦确诊为乳腺癌,患者首先必须镇定,对疾病要有正确的认识,应积极进行自我心理调节,并争取恰当的治疗,最好及时住院治疗。可根据自己不同的具体情况,采用不同的综合治疗方案。一开始就应避免走弯路,争取好的疗效。
  近年来,随着医学科学技术的进步,对乳房疾病检查与治疗不断改进和完善———早期乳腺癌5年生存率达98%,1O年生存率达95%,乳腺癌根治生存率也是很高的。只要早期发现、早期诊断和早期治疗,大多数乳腺癌患者是可以长期存活或治愈的。
  患者除了求助于医生之外,自己应该增强与癌症作长期斗争的决心,建立健康的心态,稳定情绪,加强自我调理,积极配合医生,一起战胜乳腺癌。
  本报记者汪小靖


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